腰痛は神田の整体

2019/12/06 ブログ
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腰痛は神田の整体

神田駅西口そば みなみ整骨院

 

以前みなみ治療院をひいきにして下さっている方がいらっしゃいました

2~3年ぶりの来院は腰痛と太ももの違和感がしばらく続いていて

近くの整体へ行っても一向に改善が見られないためはるばる新潟から

治療院に繰るためだけにお越しになりました

仕事柄で普段から重いものを持つことが多く無理をすると腰痛が引き起きるが

このところはよりハードな日々で足腰に相当な負担がかかっていたようです

股関節を含む腰回りを永井式による療術で

腰椎の微妙な「ずれ」を調整して周辺の硬くなった筋肉を丹念に緩めていきました

後半には太もものしびれが和らぎ足腰の動きがスムーズで楽になったとおしゃってました

 

普段から体を動かし体をよく使っている方ですが

特定の箇所が硬く絶対安静が必要な状態ではなかったため

骨のずれを戻して筋肉をほぐして動かすことで

血流を促進させ

運動法を取り入れて柔軟性を出しながら老廃物を外に出しやすい状態を作りました

運動の効果は認められており座骨神経痛でも筋筋膜痛でも動ける範囲で動かすことが重要なので

普段は動かさない方向へ無理のない範囲で動かすよういくつかのケア方法を勧めました

1番のオススメの方法としてはストレッチや体操などをゆっくり行い

体全体の柔軟性を高めることです

こうした時間を設けることは心のケアにもなり一石二鳥

ただこうしたケアでもよくならない場合は何らかの病気が隠れている可能性もありますので

病院で診てもらうことをおすすめしています

腰痛と一口に言っても原因は様々で「自己流」は誤った判断につながる恐れがあるため

一度専門の機関で見てもらうとよいでしょう

 

腰痛は神田の整体

神田駅西口そば みなみ整骨院